随着“读屏时代”的到来，近视群体年轻化趋势进一步明显。而如果父母双方中有高度近视的存在，那么你们的孩子更容易近视，也就更要注意孩子的视力健康了。

　　12岁的男孩小飞（化名）在很小的时候就发现了近视，戴上了眼镜。但这次来衡阳爱尔眼科复查时，发现度数从原来的250度上升为450度，成为了中度近视。小飞的父母因此很焦虑，也很米乐M6 米乐平台愧疚，觉得小飞是受了他们高度近视的影响才会近视和度数疯长。

　　对此，衡阳爱尔眼科医院视光及小儿眼病科副主任周远香表示，如果父母双方都是高度近视，即使是后天形成的高度近视，都有可能遗传给孩子，孩子因此会更容易发生近视。而一旦近视，度数往往会更深。所以我们需要后天严格控制孩子的用眼习惯和环境，督促孩子将近视防控落实到行动上。

　　第一，开灯睡觉更易近视。这对于不到2岁的孩子受影响程度尤其严重。晚上让孩子开灯睡觉，在强烈的灯光照射下，孩子体内会产生一种“光压力”，影响到体内正常代谢功能，容易导致疾病米乐M6 m6米乐的发生。如果孩子实在怕黑，建议家米乐M6 米乐平台长们开走廊灯，或者陪伴孩子入睡后再离开。

　　第二，孩子在使用小屏幕的电子产品时，由于年龄小，手臂短，拿手机的距离会很近，加上用眼时间一久，睫状肌易疲劳，从而导致近视的过早发生。如果孩子想看视频，可以选择屏幕较大的设备，并督促孩子坐远一点观看，建议眼睛到电视屏幕的距离，保持在屏幕对角线倍以上，有助于保护孩子的眼睛。

　　第三，科学控制孩子的零食，少吃高糖如巧克力，蛋糕等，少喝碳酸、含糖饮料。首先，甜食吃的太多，会引起血糖升高，改变眼中房水和晶状体的渗透压，房水一旦进入晶状体，就容易使得晶状体变凸而形成近视；其次，糖分代谢需要维生素B1，糖分过多体内维生素B1会相对不足，会导致眼球弹性减弱，加深近视的发展。

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